Lemak Viseral

Macam cantik je namanya: viseral. Rupanya pun barangkali cantik kalau dihias betul-betul. Tapi cantikkah memiliki banyak lemak viseral?

Aduhaii.... lemak itulah yang berkumpul di kawasan abdomen sehingga menjadi spare tyres. Itu jugaklah yang membuatkan six packs malu-malu untuk kelihatan.

Bila kali terakhir mengukur BMI dan saiz pinggang?

Apa yang dah dilakukan untuk mencapai BMI dan saiz pinggang yang ideal?