Ihsan Kendiri Sebagai Pendinding Psikologi

 Program dengan staff UM.

Program melalui MS Team telah dilansungkan pada 9 - 11 pagi tadi. Alhamdulillah, ada 120 peserta yang turut sama di dalam program ini.

Intipati pengisian:

1. Ihsan kendiri berbeza daripada penghargaan kendiri. Ihsan kendiri merujuk kepada cara kita melayan diri sendiri, manakala penghargaan kendiri merujuk kepada penilaian kita ke atas diri sendiri. Mana satu yang lebih hampir kepada narsisisme?

2. Ihsan kendiri berfungsi sebagai pelindung terhadap gangguan kesihatan mental. Banyak kajian yang mengaitkan ihsan kendiri dengan kesejahteraan psikologikal. Melayan diri dengan kebaikan menggalakkan pemikiran dan tingkah laku sihat.

3. Ada banyak cara meningkatkan ihsan kendiri. Saranan dan tips daripada pengamal ihsan kendiri dan ketara sedar (mindfulness) perlu disemak keserasiannya dengan ajaran Islam. Berihsan kendiri jangan sampai menuhankan diri.